07:30:00 Uhr
00:10:00 Std.
etwas härter (5 / 10)
60 kCal
Fitness
Krafttraining
Indoor bei 20 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Walheim; Crunch(25-30), Liegestütz(15-15), Kniebeugen(15-15), Klimmzüge(1-1)