Trainingsbeginn: 16:51:23 Uhr

Trainingsdauer: 02:21:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:50:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:20 Std.

Herzfrequenz: 144 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.36 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 66.1 km/h

Pace: 2:07/km / 0:54/km

Höhenmeter: 618 m

Trittfrequenz: 75 / 112 U/min

Leistung (Watt): 164 / 998 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1100 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 14.7 ° C