Trainingsbeginn: 10:20:29 Uhr

Trainingsdauer: 03:01:46 Std.

Dauer in Bewegung: 02:50:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:33:17 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:07 Std.

Herzfrequenz: 107 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.86 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 66.1 km/h

Pace: 2:59/km / 0:54/km

Höhenmeter: 642 m

Trittfrequenz: 64 / 111 U/min

Leistung (Watt): 97 / 325 W

Normalisierte Leistung: 114 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 986 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 13.1 ° C