Trainingsbeginn: 10:20:27 Uhr

Trainingsdauer: 03:01:50 Std.

Dauer in Bewegung: 02:50:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:24:54 Std.

Dauer mit Leistung: 02:27:02 Std.

Herzfrequenz: 119 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.56 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 65.3 km/h

Pace: 3:0/km / 0:55/km

Höhenmeter: 594 m

Trittfrequenz: 65 / 144 U/min

Leistung (Watt): 78 / 270 W

Normalisierte Leistung: 99 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 655 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 13.9 ° C