Trainingsbeginn: 15:34:58 Uhr

Trainingsdauer: 02:20:30 Std.

Dauer in Bewegung: 02:14:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:55:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:52:43 Std.

Herzfrequenz: 113 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.53 km

Geschwindigkeit: 18.1 / 56.1 km/h

Pace: 3:18/km / 1:04/km

Höhenmeter: 609 m

Trittfrequenz: 59 / 110 U/min

Leistung (Watt): 88 / 353 W

Normalisierte Leistung: 108 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.47

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 706 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 15.6 ° C