Trainingsbeginn: 15:54:02 Uhr

Trainingsdauer: 02:40:20 Std.

Dauer in Bewegung: 02:34:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:10:02 Std.

Dauer mit Leistung: 02:11:06 Std.

Herzfrequenz: 130 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.13 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 58 km/h

Pace: 2:54/km / 1:02/km

Höhenmeter: 543 m

Trittfrequenz: 65 / 179 U/min

Leistung (Watt): 86 / 317 W

Normalisierte Leistung: 108 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 659 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 14.6 ° C