Trainingsbeginn: 18:14:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:28:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:32 Std.

Herzfrequenz: 127 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.22 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 62.7 km/h

Pace: 2:45/km / 0:57/km

Höhenmeter: 501 m

Trittfrequenz: 67 / 111 U/min

Leistung (Watt): 121 / 600 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.42]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 721 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 4.2 ° C