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Sibu Mann » Trainingstagebuch

09:26:55 Uhr

04:26:52 Std.

04:28:32 Std.

04:16:00 Std.

113 / 145 bpm

90.80 km

20.4 / 61.1 km/h

2:56/km / 0:58/km

731 m

75 / 146 U/min

2912 kCal

Rad

60 - 64 % (110 - 118)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

26 Traunviertel

Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Trainingsbemerkung


Voitsdorf-Grotte Laakirchen-Pettenbach-Voitsd.
vorher bei Hackl Gangseil wechseln

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