Trainingsbeginn: 18:49:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:48:55 Std.

Dauer mit Leistung: 00:47:22 Std.

Herzfrequenz: 124 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.77 km

Geschwindigkeit: 22.5 / 70.5 km/h

Pace: 2:40/km / 0:51/km

Höhenmeter: 355 m

Trittfrequenz: 65 / 118 U/min

Leistung (Watt): 115 / 567 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.47]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 461 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 12.5 ° C