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Tschuega Mann » Trainingstagebuch

16:39:00 Uhr

00:51:34 Std.

155 / 180 bpm

5.40 km

6.3 km/h

9:31/km

hart (6 / 10)

652 kCal

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Steil hinauf zum Vitaparcour in Balgach.
1 x Vitaparcours gemacht (halbe leistung)
Danach Waldstrasse gefolgt bis Verzweigung
St. Anton / Heerbrugg.
Zurück über Rest. Sonnegg.

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