Trainingsbeginn: 17:36:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:27:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:19:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:15 Std.

Herzfrequenz: 147 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.08 km

Geschwindigkeit: 28.1 / 68.5 km/h

Pace: 2:08/km / 0:52/km

Höhenmeter: 600 m

Trittfrequenz: 78 / 166 U/min

Leistung (Watt): 172 / 693 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 904 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 12.5 ° C