Trainingsbeginn: 11:06:54 Uhr

Trainingsdauer: 04:12:19 Std.

Dauer in Bewegung: 03:46:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:59:53 Std.

Dauer mit Leistung: 02:55:28 Std.

Herzfrequenz: 152 / 191 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.15 km

Geschwindigkeit: 19.1 / 58 km/h

Pace: 3:08/km / 1:02/km

Höhenmeter: 1086 m

Trittfrequenz: 64 / 148 U/min

Leistung (Watt): 140 / 632 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1815 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 21.2 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)