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castro Mann » Trainingstagebuch

10:04:11 Uhr

02:05:18 Std.

02:05:23 Std.

165 / 184 bpm

21.21 km

10.1 / 12.5 km/h

5:56/km / 4:48/km

sehr, sehr hart (8 / 10)

1846 kCal

Running

Race

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Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


It was painful. I want to blame the heat, but maybe thre was more.I felt fresh and recovered, though.

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