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MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

18:17:51 Uhr

00:20:01 Std.

00:20:05 Std.

00:16:40 Std.

6.49 km

19.4 / 30.2 km/h

3:05/km / 1:59/km

5 m

75 / 96 U/min

erholend (1 / 10)

Cycling

Active recovery

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Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


Entspannte, ruhige Ausfahrt ohne bewusste Anstrengung. Das Tempo mutet oft lächerlich langsam an, es ist aber wichtig hierüber die Kontrolle zu behalten.

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