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MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

13:17:56 Uhr

00:20:04 Std.

00:20:05 Std.

00:17:50 Std.

5.97 km

17.8 / 23.1 km/h

3:22/km / 2:35/km

10 m

73 / 89 U/min

erholend (1 / 10)

Cycling

Active recovery

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Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


Entspannte, ruhige Ausfahrt ohne bewusste Anstrengung. Das Tempo mutet oft lächerlich langsam an, es ist aber wichtig hierüber die Kontrolle zu behalten.

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