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Kellerwald Mann » Trainingstagebuch

11:28:20 Uhr

07:44:06 Std.

06:27:58 Std.

136 / 177 bpm

132.69 km

17.2 / 78.2 km/h

3:29/km / 0:46/km

1608 m

hart (6 / 10)

4695 kCal

Rennrad

GA1 Grundlagenausdauer

Sonnig, heiter bei 29.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


TE 3,1 Am Schluss gings an die Reserven sonst eigendlich leicht

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