WalterWeiss » Trainingstagebuch
08:31:26 Uhr
02:48:03 Std.
02:42:58 Std.
02:37:12 Std.
136 / 152 bpm
76.08 km
28 / 46.1 km/h
2:08/km / 1:18/km
256 m
79 / 117 U/min
etwas härter (5 / 10)
1105 kCal
Rad 2016
Grundlagetraining 1
S-Works
Schleinz-Forchtenst-Pielg-Rohrb-Baumgart-Pöttsch-Katzelsd-Haus
Sonnig, heiter bei 14 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
bis Petersbaumgarten GW, dann SRW ab Sau GW