Trainingsbeginn: 14:50:01 Uhr

Trainingsdauer: 02:12:15 Std.

Dauer in Bewegung: 02:06:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:01 Std.

Herzfrequenz: 153 / 185 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.68 km

Geschwindigkeit: 23.2 / 52.3 km/h

Pace: 2:35/km / 1:08/km

Höhenmeter: 339 m

Trittfrequenz: 66 / 252 U/min

Leistung (Watt): 142 / 678 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.35]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1062 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 8.4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)