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NoGrain Mann » Trainingstagebuch

09:03:45 Uhr

02:58:29 Std.

137 / 200 bpm

80.49 km

27.1 / 61.5 km/h

2:12/km / 0:58/km

411 m

78 / 112 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

2930 kCal

road

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Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


mit trias, viel windschatten von haraldF, HR am anfang wieder ungenau

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