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maksibec Mann » Trainingstagebuch

14:45:00 Uhr

00:26:09 Std.

4.88 km

11.2 km/h

5:21/km

45 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Zone 3

Kleine Parhamerplatz-Runde »

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Von Anfang an schwer, wenig Kraft (zu wenig Nährstoffe in letzter Zeit ;)), außerdem Abstecher zu Mauß wegen R&K (die nicht da waren), sonst evtl. Zeit wie gestern geschafft.

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