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maksibec Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

sehr leicht (3 / 10)

Muckibude

Krafttraining

WorkOut Fitnessstudio

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Zum Aufwärmen vorher kleine Parhamerplatz-Runde, isometrisch +5kg, vermutlich letztes Krafttraining mit diesem Studio-Pass. Vidimo se na jesen?

3x15 Züge mit ca. 35kg, 1/3 isometrisch

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