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maka73 Mann » Trainingstagebuch

09:25:00 Uhr

00:39:41 Std.

157 / 166 bpm

6.69 km

10.1 / 13.1 km/h

5:56/km / 4:34/km

124 m

etwas härter (5 / 10)

543 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Schwatte Gatt gross (ca. 6,7 km)

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Puhh - heute war es wieder etwas härter. Die Temperatur hat mich ganz schön zu schaffen gemacht und auch meine Beine haben sich irgendwie schwammig/wackelig angefühlt.

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