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Trainingseinheit
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pauldaszebra Mann » Trainingstagebuch

00:35:04 Std.

149 / 169 bpm

5.20 km

8.9 km/h

6:44/km

sehr leicht (3 / 10)

554 kCal

Laufen

04 Spitzen >167 (>89%)

05 - 9,9 km

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


ohne sprint, nach 4,5 km totalausfall, musste gehen

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