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kadschedi Mann » Trainingstagebuch

19:27:36 Uhr

01:08:49 Std.

01:07:49 Std.

154 / 173 bpm

10.49 km

9.2 / 13.4 km/h

6:31/km / 4:28/km

etwas härter (5 / 10)

947 kCal

Laufen

1. GA1

Sonnig, heiter bei 27.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Lauf in mittlerem Tempo. Vier Stunden harte Gartenarbeit auf der Sonnenterasse ist keine optimale Vorbereitung! :)

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