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MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

18:33:06 Uhr

02:09:18 Std.

02:08:33 Std.

02:01:41 Std.

02:00:09 Std.

126 / 149 bpm

60.39 km

28.0 / 48.8 km/h

2:08/km / 1:13/km

224 m

96 / 119 U/min

170 / 477 W

178 W [1.05]

0.69

 
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sehr leicht (3 / 10)

832 kCal

Cycling

Endurance

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Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Dauermethode, lockeres anstrengungsfreies Fahrgefühl.
Trittfrequenz 90-110 U/min

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