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Sibu Mann » Trainingstagebuch

14:45:00 Uhr

02:29:00 Std.

113 bpm

47.30 km

19.0 km/h

3:09/km

445 m

71 U/min

1750 kCal

Rad

60 - 64 % (110 - 118)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

26 Traunviertel

Wolkig bei 22.0 ° C

Trainingsbemerkung


neue verlängerte Strecke über Thann
ab Lahrndorf-Aschach-Sierningh-Wolfern-Gleink-Steyr-EKW-Hölle

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