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erma11 Mann » Trainingstagebuch

17:04:28 Uhr

01:15:00 Std.

01:15:00 Std.

152 / 179 bpm

38.84 km

31.1 / 36.9 km/h

1:55/km / 1:37/km

87 / 102 U/min

246 / 413 W

hart (6 / 10)

ergometer 8i

schwelle

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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