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erma11 Mann » Trainingstagebuch

14:04:36 Uhr

01:17:17 Std.

01:17:19 Std.

146 / 171 bpm

47.43 km

36.8 / 47.0 km/h

1:37/km / 1:16/km

273 m

95 / 116 U/min

238 / 320 W

etwas härter (5 / 10)

1166 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

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King of the Lake RLV

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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