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kadschedi Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

00:57:07 Std.

150 / 170 bpm

8.42 km

8.0 / 12.0 km/h

7:30/km / 5:0/km

sehr leicht (3 / 10)

600 kCal

Laufen

1. GA1

Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Garmin leider leer gewesen nach 1,4km. Mittags Pizza essen auf Kosten der Firma, jetzt BRD-GHANA am Rheinstrand!

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