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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

09:11:59 Uhr

00:51:32 Std.

00:52:24 Std.

162 / 182 bpm

8.92 km

10.4 / 15.9 km/h

5:46/km / 3:46/km

hart (6 / 10)

852 kCal

Laufen

Impulstraining

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Irxleben 8.9 »

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


3 Intervalle a 1000 m

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