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Lusche Mann » Trainingstagebuch

18:30:00 Uhr

02:47:42 Std.

140 / 179 bpm

81.73 km

29.2 / 44.6 km/h

2:03/km / 1:20/km

230 m

85 / 95 U/min

hart (6 / 10)

Rennrad

GA1 / GA2

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Vereinstraining - Woche

Wolkig bei 14.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Mit Intervalltraining am Berg

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