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Heweg Mann » Trainingstagebuch

08:45:00 Uhr

01:45:00 Std.

15.00 km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Langsames Joggen (7,5km) und normal lockeres Joggen (7,5km) im Wald in Ruhleben. (Seminar: Fit, Aktiv und Gesund)

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