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tretroller Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

15:00:00 Uhr

00:49:07 Std.

156 / 185 bpm

16.20 km

19.8 / 28.7 km/h

3:01/km / 2:05/km

etwas härter (5 / 10)

Tretroller

Intervalltraining >6min

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Schwachpunkt immer noch Rückenmuskel und Handgelenke. Fallweise fällt 20 km/h schon leicht. Während Intervalle um 22 km/h Schnitt.

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