Trainingsbeginn: 08:19:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:24:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:24:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:40 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 14.4 / 48 km/h

Pace: 4:10/km / 1:15/km

Höhenmeter: 891 m

Trittfrequenz: 73 / 99 U/min

Leistung (Watt): 176 / 190 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 980 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum