Trainingsbeginn: 13:34:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:19:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:19:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:18:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:19:01 Std.

Herzfrequenz: 133 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 24.03 km

Geschwindigkeit: 18.2 / 33.7 km/h

Pace: 3:17/km / 1:46/km

Höhenmeter: 913 m

Trittfrequenz: 74 / 124 U/min

Leistung (Watt): 243 / 445 W

Normalisierte Leistung: 277 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 1.23

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1174 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Strecke: Ventoux

Wetter: Indoor bei 18 ° C