Trainingsbeginn: 11:48:50 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:06 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:06 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:07 Std.

Distanz: 12.54 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 53.3 km/h

Pace: 2:23/km / 1:07/km

Höhenmeter: 189 m

Trittfrequenz: 70 / 105 U/min

Leistung (Watt): 165 / 775 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 326 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining