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erma11 Mann » Trainingstagebuch

16:22:20 Uhr

01:15:00 Std.

01:15:00 Std.

144 / 174 bpm

41.22 km

33.0 / 36.9 km/h

1:49/km / 1:37/km

93 / 104 U/min

224 / 375 W

ziemlich einfach (4 / 10)

1000 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

daum premium 8i kaufen

3x9 min 300ftp

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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