Trainingsbeginn: 11:58:35 Uhr

Trainingsdauer: 02:12:38 Std.

Dauer in Bewegung: 02:02:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:56 Std.

Herzfrequenz: 147 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.32 km

Geschwindigkeit: 19.2 / 50.7 km/h

Pace: 3:07/km / 1:11/km

Höhenmeter: 594 m

Trittfrequenz: 66 / 250 U/min

Leistung (Watt): 145 / 668 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.34]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 955 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Krafttraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 6.2 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)