Trainingsbeginn: 16:34:47 Uhr

Trainingsdauer: 00:37:41 Std.

Dauer in Bewegung: 00:37:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:37:41 Std.

Dauer mit Leistung: 00:37:42 Std.

Herzfrequenz: 146 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.1 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 51.6 km/h

Pace: 1:58/km / 1:09/km

Höhenmeter: 270 m

Trittfrequenz: 92 / 98 U/min

Leistung (Watt): 244 / 250 W

Normalisierte Leistung: 244 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 586 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 16.8 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)