Trainingsbeginn: 12:45:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:19 Std.

Herzfrequenz: 128 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.51 km

Geschwindigkeit: 34.6 / 40.9 km/h

Pace: 1:44/km / 1:28/km

Höhenmeter: 143 m

Trittfrequenz: 77 / 87 U/min

Leistung (Watt): 182 / 355 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 784 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C