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tretroller Mann » Trainingstagebuch

16:40:00 Uhr

01:43:11 Std.

148 / 173 bpm

32.79 km

19.1 / 55.3 km/h

3:08/km / 1:05/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Tretroller

Ausdauertraining

Leopoldsdorf Schwechat »

Stark bewölkt bei 16.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Konzipiert als Longjog mit Roller. Da ich noch im Aufbau bin, sind längere Fahrten eher Qual für Rückenmuskel und Handgelenke. Super gelaufen, perfektes Wetter! Schnitt von 19,07 mit relativ wenig Anstrengung. Laaerbergstraße bergab 55,34 km/h

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