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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

02:25:00 Std.

26.00 km

10.8 km/h

5:33/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

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Wolkig bei 16.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ingling - Wernstein - Schärding Alte Brücke - Wernstein - Ingling

bin froh das die langen Einheiten für den IM jetzt hinter mir liegen.

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