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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

00:30:00 Std.

1.50 km

3.0 km/h

20:0/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Schwimmen

Regeneration

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


3 x 500 mit Schwimmhilfe - Neo kurz - Beine wurden a weng ausgwuchtet.

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