Trainingsbeginn: 16:34:12 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:01 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:03 Std.

Herzfrequenz: 143 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.91 km

Geschwindigkeit: 31.8 / 34.1 km/h

Pace: 1:53/km / 1:45/km

Trittfrequenz: 89 / 96 U/min

Leistung (Watt): 232 / 321 W

Normalisierte Leistung: 233 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 416 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 14.5 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)