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paputsi Frau » Trainingstagebuch

05:28:45 Uhr

00:46:19 Std.

00:46:19 Std.

152 / 161 bpm

6.67 km

8.6 / 22.0 km/h

6:58/km / 2:43/km

61 m

etwas härter (5 / 10)

359 kCal

Laufen

Spitzenbereich ab147

Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


viel zu wenig Schlaf (3 Std.), zu lang geratscht

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