Trainingsbeginn: 18:15:45 Uhr

Trainingsdauer: 00:41:12 Std.

Dauer in Bewegung: 00:41:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:41:12 Std.

Dauer mit Leistung: 00:41:13 Std.

Herzfrequenz: 156 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.75 km

Geschwindigkeit: 33.1 / 55.1 km/h

Pace: 1:48/km / 1:05/km

Höhenmeter: 179 m

Trittfrequenz: 70 / 100 U/min

Leistung (Watt): 196 / 360 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 526 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 20 ° C