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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

16:38:39 Uhr

03:31:34 Std.

03:31:52 Std.

03:17:11 Std.

136 / 161 bpm

110.07 km

31.3 / 50.3 km/h

1:55/km / 1:11/km

229 m

76 / 109 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

4954 kCal

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Ausdauertraining

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Nonne->Schwante (Nordrunde) 17.06.2010 »

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=1667

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