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alucard Mann » Trainingstagebuch

08:24:19 Uhr

02:17:18 Std.

02:17:13 Std.

02:17:11 Std.

02:17:18 Std.

109 / 137 bpm

79.96 km

35.0 / 45.6 km/h

1:42/km / 1:18/km

813 m

85 / 100 U/min

239 / 300 W

247 W [1.03]

0.77

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

Ergometertraining

Grundlage GA 2

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Indoor bei 19.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


RLV Milan San Remo

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