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alucard Mann » Trainingstagebuch

12:54:43 Uhr

02:17:06 Std.

02:18:35 Std.

01:57:58 Std.

02:21:52 Std.

123 / 146 bpm

57.38 km

25.1 / 46.3 km/h

2:23/km / 1:17/km

103 m

68 / 92 U/min

201 / 487 W

209 W [1.04]

0.65

 
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etwas härter (5 / 10)

3258 kCal

Rennrad

Grundlage GA 2

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Nebel bei -1.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Langenau-Lauingen

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