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alucard Mann » Trainingstagebuch

11:08:03 Uhr

03:17:01 Std.

03:18:17 Std.

02:59:47 Std.

03:42:42 Std.

110 / 136 bpm

80.19 km

24.4 / 42.4 km/h

2:27/km / 1:24/km

550 m

70 / 102 U/min

165 / 424 W

195 W [1.18]

0.61

 
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etwas härter (5 / 10)

3473 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

Canyon F10 kaufen

Sonnig, heiter bei 5.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Runde HDH Steinheim 3 mal

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